**3 Ínycsiklandó Recept a Vegajó Legfinomabb Alapanyagaival, Amik Mindenki Szívét Megdobogtatják** 1. **Színes Zöldség Tál Quinoával** Képzelj el egy tál színes zöldségeket, amelyek egyesítik a friss ízeket és a tápláló tápanyagokat! Főzz meg egy adag
Íme 3 különleges recept, amelyeket a Vegajó legfinomabb alapanyagaival készíthetsz el, és garantáltan mindenki tetszését elnyerik a családban! ### 1. Zöldségfánk csodák **Hozzávalók:** - 200 g Vegajó zöldségmix - 100 g liszt - 1 tojás (vagy vegán alternatíva) - 2 evőkanál olívaolaj - Só, bors ízlés szerint - Olaj a sütéshez **Elkészítés:** 1. A zöldségmixet egy tálban összekeverjük a liszttel, tojással, olívaolajjal, sóval és borssal. 2. A masszát jól összegyúrjuk, majd kis golyókat formázunk belőle. 3. Forró olajban aranybarnára sütjük a fánkokat. 4. Tálalás előtt csepegtess rá egy kis citromlevet, és kínáld önállóan, vagy egy finom joghurtos mártogatóssal! ### 2. Vegajó töltött paprikák **Hozzávalók:** - 4 nagyobb kaliforniai paprika - 200 g Vegajó quinoával készült töltelék - 1 fej hagyma - 2 gerezd fokhagyma - 1 konzerv paradicsom - Fűszerek (oregano, bazsalikom, só, bors) **Elkészítés:** 1. A paprikákat félbevágjuk, és eltávolítjuk a magjukat. 2. A hagymát és fokhagymát apróra vágva egy serpenyőben megpirítjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomot és a Vegajó tölteléket. Fűszerezzük ízlés szerint. 3. A tölteléket a paprikákba kanalazzuk, majd egy tűzálló edénybe helyezzük őket. 4. Sütőben 180 °C-on kb. 30 percig sütjük, amíg a paprikák megpuhulnak. Tálaláskor friss petrezselyemmel megszórva kínáljuk! ### 3. Vegajó gyümölcsös smoothie tál **Hozzávalók:** - 1 banán - 200 ml növényi tej - 100 g Vegajó gyümölcskeverék - 2 evőkanál chia mag - Toppings: granola, friss gyümölcsök, diófélék **Elkészítés:** 1. A banánt, növényi tejet és a Vegajó gyümölcskeveréket turmixgépbe tesszük, és simára turmixoljuk. 2. A chia magot is hozzáadjuk, és összekeverjük. 3. Az elkészült smoothie-t egy tálba öntjük, majd a kívánt toppings-szal díszítjük. 4. Frissítő reggelinek vagy uzsonnának is tökéletes választás! Ezek a receptek nemcsak finomak, de egészségesek is, így az egész család jóízűen falatozhat belőlük! Bon appétit!
A kezdő vegánoknak, vagy azoknak, akiknek nincs sok idejük, de szeretik a megszokott alapanyagok nyújtotta komfortot, különösen hasznosak lehetnek az olyan késztermékek, amelyekkel a rég megszokott ételeket kreálhatják újra lemondás nélkül. Ebben a cikkben egyszerű és változatos receptek elkészítését mutatjuk be, amelyek a Fino Vegajó...
