Egy brit férfi hihetetlen átalakuláson ment keresztül: miután nem fért bele az autójába, elhatározta, hogy drasztikus változtatásokat eszközöl életmódjában. Ma már maratonokat fut, és ezzel sikerült testsúlyának felét leadnia. Az inspiráló történetéről a
Napi 6000 kalóriát fogyasztott, ami végül odáig vezetett, hogy annyira elhízott, hogy kénytelen volt autót váltani, mivel már nem fért bele. Azóta azonban radikálisan megváltoztatta az életmódját, és mára hat triatlont és három maratont teljesített, bizonyítva, hogy a kitartás és a változás lehetséges.
James Baker egykor olyan hatalmas XXXXXXL-es méretű ruhákat viselt, hogy szinte eltűnt a saját testében, és annyira túlsúlyos volt, hogy alig tudta elérni az autója kormányát. Egy nap azonban úgy döntött, hogy ideje változtatni az életén. Az azóta eltelt időszak alatt sikerült leadnia testsúlyának több mint a felét, és szenvedélyes triatlonistává vált. A 38 éves angol informatikus a Mirrornak mesélte el inspiráló fogyásának történetét, amely nemcsak a testét, hanem az életét is teljesen megváltoztatta.
2022 őszére elértem a 182 kilót. A munkahelyemen állandóan chipset és csokoládét majszoltam, miközben szénsavas üdítővel öntöttem le a napom fáradalmait. Hazafelé mindig megálltam egy gyorsétteremnél, hogy még egy adag "kényeztetést" beiktassak a napomba. Otthon aztán együtt vacsoráztam a családommal, és gyakran ettünk második, sőt harmadik fogást is. Egy idő után a boltokban egyszerűen nem találtam magamra ruhát, és az internetes vásárlás is csak frusztrációt okozott, hiszen a méretemben alig volt kínálat. Az autóba való beszállás is igazi kihívás lett: csak úgy tudtam bejutni, ha előtte kifújtam a levegőt, és gyakorlatilag bepréseltem magam a kormány mögé. Ekkor jöttem rá, hogy ha ez így folytatódik, nem sokáig leszek a gyerekeim közelében.
Elhatározta, hogy mindent megtesz a célja érdekében, és elindult a fogyás rögös, de izgalmas útján. Az év folyamán gyomorszűkítő műtéten esett át, amely drasztikusan megváltoztatta életét: a gyomra jelentős részét eltávolították, ezzel pedig új lehetőségek nyíltak meg előtte. Ezt követően aktívan belemerült a mozgás világába: rendszeresen sétálni, biciklizni és úszni kezdett, míg korábbi kalóriadús étrendjét egészséges, magas fehérjetartalmú finomságokra cserélte. Kitartásának és elszántságának köszönhetően 14 hónap leforgása alatt 85 kilót adott le, és ma már büszkén visel XL-es méretű ruhákat.
Miután James dereka 152 centiméterről 97 centire zsugorodott, úgy döntött, hogy új sebességre kapcsol. 2023 májusában teljesítette élete első triatlonját. Bár végül az utolsó helyen végzett, mégis boldogan visszaemlékezik arra a napra, mint az egyik legmeghatározóbb élményére. Azóta már hat triatlont és három maratont tudhat maga mögött, és minden egyes verseny újabb lépcsőfok volt a fejlődésében.
